GRUPO DE ENTRENAMIENTO Y DESARROLLO EMOCIONAL, DEDICADO AL CRECIMIENTO PERSONAL Y AUTOCONOCIMIENTO A TRAVES DE DINAMICAS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL, JUEGO CREATIVO Y ARTE TERAPEUTICO.
DESTINATARIOS:
Dirigido a todas aquellas personas que deseen conocerse mejor, liberar tensiones, ser ellos mismos en un entorno cálido y divertido. Personas que quieran romper su rutina y soltarse en la expresividad y en la expresión de las emociones o simplemente, que quieran participar y compartir en un grupo para el desarrollo personal.Este taller es una herramienta eficaz formada por un conjunto de técnicas y procesos que sirven de apoyo y ayuda a las personas, para potenciar sus puntos fuertes (habilidades y capacidades).
El taller no es una terapia aunque si es terapéutico. Para resolver procesos psicológicos complejos es recomendable acudir a un terapeuta personal, siendo este taller un complemento idóneo.
¿POR QUÉ IR A ESTE GRUPO?:
Vivimos en el mundo del estrés, la prisa, la evasión de los problemas, la autoexigencia y el consumismo, factores que no nos permiten tomar conciencia de nosotros mismos, de nuestras necesidades y emociones para guiar nuestros objetivos y disfrutar del aquí y ahora.
En el curso encontrarás un espacio para PARAR, aprender a relajarte y divertirte donde descubrirás el poder de la risa y el poder del ahora.
OBJETIVOS:
Vencer la timidez.
Descubrir nuestro potencial creativo.
Descubrir habilidades de comunicación.
Conexión emoción-cuerpo-mente-voz.
Liberación de tensiones corporales bloqueadoras.
Corrección de respiración y postura.
Desinhibición corporal y vocal a través del movimiento.
CONTENIDOS:
La danza, el teatro y la risoterapia serán el vehículo para expresar y trabajar con las emociones, desarrollar la creatividad y potenciar la autoestima. A través del movimiento y las improvisaciones se descubrirán aspectos de nuestra personalidad, ampliaremos nuestros registros comunicativos, nos motivaremos para asumir cambios en nuestra vida.
Se trabajarán las siguientes temáticas:
Autoconocimiento personal.
Autoestima y autoafirmación.
La alegría, el optimismo y la risa.
Los afectos y las relaciones personales.
Los roles asumidos. Los roles que quiero asumir.
La rabia, el miedo y la tristeza. Expresar y canalizar.
La improvisación, dejarse llevar. La creatividad.
Técnicas de risoterapia.
Juegos de desinhibición.
El juego teatral. El Clown y el Bufón.
Construcción de personaje.
El coro y el trabajo en equipo.
Energía, presencia y expresión corporal.
Ejercicios de relajación y meditación.
Podéis inscribiros e informaros en el 678 797 793 (Patricia)
